项目背景
身处不确定性增强、变幻莫测、节奏加快的当下，没有哪家公司不需要能够从容驾驭重大变革的领导者，他们需要设立更清晰的目标、包容更多样的观点，以及采取行动时更具灵活性，从而大胆地拥抱、激发自己的领导能力，为自己的团队、公司带来积极影响。
稻盛和夫---日本著名经营大神之一，一生创办两家世界500强企业（京瓷和KDDI），成功挽救了频临破产边缘的日航，终身信奉的经营哲学归纳为一个等式：
工作结果=理念（-100～ 100）*热情（0～100）*能力（0～100）
能力可以培养，热情可以被影响，而理念需要正信、正念、正命等思维模式加持，需要终身修行，也恰恰反应出企业使命的底层逻辑，组织和个人思维框架搭建。
菲斯汀格法则告诉我们：生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外90%是由你对所发生的事情如何反应决定。
正念，是帮助我们判断和处理另外90%的事情
起心动念刹那间，关键时刻如何做出准确而又充满信心的判断，是每一位领导者必须提升能力
此研修地图项目通过知识和方法论讲解，实战工具和在线研修等手段帮助你将那些尚未实现的愿景转化为现实，唤醒你内心沉睡的渴望，帮助你在职场和生活中发挥自己独特的优势，进而用个人能量点亮世界。
生命就是一场修行，现在就开始吧
研修地图
研修地图—-M1：系统理解获取正念力量的框架结构
知识与方法论（1.5小时）
l 稻盛和夫经营哲学公式解读
l 菲斯汀格法则10/90意味着什么
l 正信、正命与正念
l 乔布斯的正念冥想
l 起心动念的念与能量场关系逻辑
l 就在当下播种正念的种子
l 出类拔萃的领导都有哪些主要的特征
l 成就正念领导的三大前提条件
l 成为正念领导可以输出的三大结果
l 正念领导力修炼的五大元素及融合运用
l 杰出领导的必备技能“电梯演讲”
l 成就杰出领导力的四大阶段
l 向你最钦佩的领导者并对标
l 寻找属于你的最佳状态
互动研修练习
l 研修练习1：开启你的正念领导力修行之旅
l 研修练习2：深度解析你在领导力方面的三大挑战
l 研修练习3：电梯演讲训练
l 研修练习4：达成成为杰出领导者的研修约定
l 研修练习5：提炼独特领导者的特质
l 研修练习6：积极映射
l 研修练习7：你的最佳状态自提炼与被提炼
研修地图---M2：发现核心意义
知识与方法论（1.5小时）
l 核心意义的三要素
l 属于你工作与生活的核心意义是什么
l 企业能为社会（客户）带来的核心价值是什么
l 你的部门在公司的核心价值是什么
l 如何评估核心意义落入执念或妄念的漩涡
l 用正确的姿势打开你起心动念的正确元素
l 马丁·塞利格曼的幸福公式解读
l 发现、培养、放大你的优势
l 未来对你来说什么做重要、你最想创造什么
l 创造属于自己的值得追寻的使命
l 创造属于自己令人激动的愿景
互动研修练习
l 研修练习8：三大部分构建你的幸福清单
l 研修练习9：塑造你的巅峰状态
l 研修练习10：静坐、放空、冥想
l 研修练习11：培养属于自己的优势
l 研修练习12：散步访谈—利用自身优势发现意义
l 研修练习13：引导式冥想—未来的你给自己写封信
l 研修练习14：自我欣赏的教练式访谈
l 研修练习15：心理对话-我的使命
l 研修练习16：心理对话-我的愿景
l 研修练习17：签订我对未来的承诺书
研修地图---M3：换个角度看世界 调整认知视角
知识与方法论（1.5小时）
l 构建你的认知框架
l 提升你的认知层次
l 认知视角中的我执障碍
l 认知与管理你的情绪种子
l 情绪层次与你的能量场
l 调整视角让自己更富有洞察力
l 大脑管理情绪的三大核心区域
l 识别你的情绪触发点以及内心的恐惧
l “杏仁核劫持”是如何影响和限制的工作及生活的
l 学会与恐惧感友好相处
l 直面恐惧按下“暂停”键，学会暂停
l 使用“冰山”模型发掘自己潜藏的思维模式
l 直面你的艰难时刻的思维模式
l 发现的冰山、发现我的模式
l 通过新模式调整你的视角
互动研修练习
l 研修练习18：调整视角，带着恐惧感工作
l 研修练习19：是什么在触发了你？身体症状清单、情绪反应清单
l 研修练习20：劫持时刻
l 研修练习21：剥开恐惧洋葱、面对恐惧、致敬恐惧
l 研修练习22：对最黑暗处的最后一点思考
l 研修练习23：帮助情绪暂停下来的关键动作
l 研修练习24：学会切换你的思维模式
l 研修练习25：调整视角的持续练习
研修地图---M4：建立与完善你的高维关系链
知识与方法论（1.5小时）
l 无效社交与社交杀手们的主要特征
l 从信任及强化信任着手你的社交旅程
l 如何在关系链中做好“超级粉”角色
l 学会“爱与被爱”建立你的关系网
l 建立信任关系的四大要素
l 拓展属于自己的社交网络地图
l 正确理清建立社交网络的驱动力
l 识别出关系链中的支持者和潜在支持者
l 有效培育关系链中的“支持关系”
l 怎样才能找到你的支持者
l 最佳支持者的六大表现
l 你身边的其中支持者类型以及相处之道
l 如何让自己在关系链中成为一种力量
互动研修练习
l 研修练习26：信任感自我评估
l 研修练习27：增强信任感的思维与行为训练
l 研修练习28：列出我目前的社交名单，绘制社交网络地图
l 研修练习29：打造属于你期待的社交网络地图
l 研修练习30：剖析你身边的支持者类型
研修地图---M5：专注当下、积极面对
知识与方法论（1.5小时）
l 如何让自己在团队中成为一种力量
l 让自己走进当下，走出舒适区
l 敢于承担风险并积极采取行动
l 营造属于你的气场
l 让周围的人参与到你的故事中来
l 构建动人故事的三要素、
l 如何让自己的气场充满空间
l 用希望面对恐惧
l 问题设定的优先级和分界线
l 领导者承担风险并付诸行动的决策依据
l 用般若智慧提出问题、面对问题、解决问题
互动研修练习
l 研修练习31：讲好故事的黄金时间比与准则
l 研修练习32：气场观察与呈现、打造气场清单
l 研修练习33：对问题说“行”或“不行”厘定
l 研修练习30：和你内心的声音对话
l 研修练习34：从现状问题到新问题到平衡恐惧与希望的穿透
l 研修练习35：问题崩溃预演训练
研修地图---M6第：管理你的正念能量场
知识与方法论（1.5小时）
l 积极一点，让自己变得活力充沛
l 你的能量水平值有哪些维度
l 身体能量、心智能量、情感能量和精神能量
l 学会专注，恢复你的能量
l 存在当下对能量管理的价值
l 保持精神饱满的策略
l 持续不断的能量更新
互动研修练习
l 研修练习36：绘制我的能量地图
l 研修练习37：专注力练习
l 研修练习38：坚持你的能量更新练习
l 研修练习39：发现正念
l 研修练习40：正念冥想
l 研修练习41：正念生活小技巧
l 研修练习42：正念呵护他人
