董晓明
  • 董晓明企业高管教练,NLP专业执行师,国际教练协会ICF认证专业教练
  • 擅长领域: 团队建设 教练领导力 沟通技巧 职业素养
  • 讲师报价: 面议
  • 常驻城市:长沙市
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《精通情绪管理》

主讲老师:董晓明
发布时间:2022-01-07 14:24:58
课程详情:

培训受众:

企业中高层管理者

课程收益:

全球销量超过80万册的《情商》一书作者哈佛大学心理学博士丹尼尔▪戈尔曼认为影响组织领导成败的关键因素就在于领导者的情商,情商是最根本的领导力。这无疑是对高情商领导力的最佳肯定,从企业管理者个人来讲,情绪精通的修炼不是一个简单的学习,而是一个企业管理者整个生命品质提升的过程,作为企业管理者需要有一个清明的觉知,清楚的知道自己的存在状态,不掉进任何情绪、局部的观点、膨胀的欲望、固执的态度中,这样才可能如实呈现自身和企业的各个面向,从而找到合适的解决方案。从企业层面来说,高情商可以帮助企业家提升觉知力,理清和抽离问题的表象,直指人心和本质,疏通团队中人与人之间的情感关系瓶颈,为企业团队营造出一个安全有效和充满关爱的环境,发挥更多的集体潜力和创造力。
情绪的产生过程本质上离不开内容,更离不开情绪的能量,很多时候我们往往道理上知道但实际上很难管理情绪,是因为在我们成长的过程中身体累积了大量未完全处理的情绪能量,这些能量不消除,仅仅知道如何管理情绪是远远不够的。所以《精通情绪管理》课程从处理情绪能量的角度入手来让领导者快速消除身体积压的情绪,然后再去掌握精通情绪的技巧,课程中不仅学习到精通情绪的技术,更重要的是现场就处理未完成的情绪体验。
【课程收益】
★ 保持最佳情绪状态的3项情绪精通的核心技术;
★ 学习并领悟束缚人类实现真实意图的12项核心动力;
★ 掌握如何消除消极情绪,不再成为消极情绪的受害者;
★ 学习如何消除压力,从容自信地应对人生的变化和挑战;
★ 学习如何消除储存于身体当中的未消解的情绪痛苦;

课程大纲:

1、基础
-了解什么是情绪、情绪智能;
-新角度看情绪;
-对情绪的错误观念;
-负面情绪的正面意义;
-为什么人们会欠缺情绪能力;
2、本质
-情绪的本质来自于内容与能量;
-情绪产生的大脑机制;
-情绪能量在个体与组织中的影响;
3、理解内容(治标)
-束缚人类情绪的12种恐惧;
-重建精通情绪的12种状态;
-如何掌握充分感受事物的能力,持续地相信并基于直觉决策;
-如何消解创伤和情绪的痛苦,停止产生不切实际的期待和强迫;
-如何强有力地自我表达,消除在不确定性下的不适感和恐惧;
4、消除能量(治本)
-如何识别情绪能量;
-学习高效处理情绪的三大工具;
-通过自己的亲身体验与改变有机会成为团队中有力的支持者。


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