情绪认知与管理
主讲老师：王沛
发布时间：2021-08-30 11:26:38
课程详情：
【培训对象】
【培训收益】
课程名称： 《情绪认知与管理》
主讲： 王沛老师 6 课时
课程大纲 / 要点：
一、认知情绪
二、情绪的分类及意义：基础情绪和混合情绪
三、如何与情绪相处——你的情绪你做主
四、情绪处理方法四部曲
五、情绪背后的无意识
六、当下的转化就是疗愈
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