陈爱丽
  • 陈爱丽中华文化促进会家庭教育工作委员会特聘讲师,氧道养生疗愈导师
  • 擅长领域: 魅力女性 健康养生 家庭教育 两性关系
  • 讲师报价: 面议
  • 常驻城市:东莞市
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  • 助理电话: 13006597891 QQ:2116768103 微信扫码加我好友
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瑜伽与心理

主讲老师:陈爱丽
发布时间:2024-01-31 14:55:58
课程领域:通用管理 心理学
课程详情:

主要内容:

模块:我们为什么能快乐?——让我们快乐的途径与办法(重点)

一、无法改变环境,我们就改变自己

1、 疏导情绪的途径

2、 调整心态的有效方法

二、改变自身才能获得永久快乐

模块:瑜伽并非你想象

瑜伽是什么

瑜伽哲学与女性

模块:职场瑜伽体式演练

有助于舒缓情绪的体式

有助于缓解肢体疲劳的体式

有助于塑形纤体的体式

有助于排毒养颜的体式

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