【张吉泉】三高疾病应对策略与预防

健康养生

【课程背景】随着现代社会节奏的加快和生活方式的改变，"三高"疾病——高血压、高血糖（糖尿病）、高血脂——已经成为威胁全球人类健康的“三大杀手”。它们不仅影响患者的生活质量，还可能导致心脑血管等严重并发症，甚至危及生命。因此，对于三高疾病的应对策略与预防知识的掌握变得尤为重要。1. 高血压：长期血压升高会损害血管壁，导致动脉硬化，增加心脏病、中风等疾病的风险。2. 高血糖（糖尿病）：持续的高血糖状态

【张吉泉】认识我们的消化道

健康养生

【课程背景】消化道是人体重要的消化器官，它们的功能对于我们维持生命活动至关重要，随着社会的进步与发展，工作、家庭及社会等诸多因素带来的压力，使我们的饮食生活节奏、时间及不良嗜好等使消化、吸收与防御等功能出现了下降，并为健康埋下了隐患，因此，呵护消化道对于维持人体的正常生理功能至关重要，李克强总理说：“我们每一个人都是健康的第一责任人”。【课程收益】老师将以一个新视角将相关医学知识由浅入深的传授给每

【张吉泉】员工复工时如何克服节后综合征

健康养生

【课程背景】随着社会的进步与发展，人们在认知上更趋向劳逸结合，也正是由于休息之后产生的时间惯性，在节后复工时不能及时调整心态与行为，从而影响了学习与工作。【课程收益】通过学习，使我们能够从理论认识并在实践中克服节后综合征，尽早回归学习与工作状态。【课程特色】全是干货，没有废话，思维逻辑清晰，听的懂、学的会，用的到；现场答疑【课程对象】全体员工【课程时间】1天（6小时/天）【课程方式】讲解+互动+答

【张吉泉】职场员工：颈肩综合征、疲劳综合征、失眠的识别与处理

健康养生

【课程背景】重要性：随着职场工作强度的增加，长时间对着电脑工作已成为常态。这种工作模式容易导致颈肩综合征，影响员工的健康和工作效率。普遍性：颈肩综合征在职场员工中极为常见，表现为颈部和肩部的疼痛、紧张或僵硬，严重时可能影响到手臂，甚至出现头痛、注意力不集中等症状。后果：未经妥善处理的颈肩综合征可能导致慢性疼痛、情绪抑郁、工作效率降低，长期以往可能引发更严重的颈椎疾病。【课程收益】Ø 帮助

【李春平】怎样认识和建设企业文化？

企业文化

【课程背景】现在，几乎每个企业都谈企业文化，但真知企业文化的有多少？严格说来，能拿到台面上讲的企业文化有几家？真“知”了企业文化才能真“行”。真“行”了，“行”得好，“行”得久，“行”成了你的企业的“灵魂”，你的企业才算真有文化。因此，企业文化不是漂亮的“门面”或“衣服” 。【课程收益】提高企业文化建设者的理论水平和实际能力。通过学习、讨论和思考，对企业文化有基本的、真正的认知；能够鉴别具体企业的

【李春平】老子的“无为”思想与管理智慧

国学智慧

【课程收益】《道德经》是我国春秋晚期伟大思想家老子的著作，是最重要的中华优秀传统文化经典之一，蕴含着丰富而深邃的哲学和管理思想。本课旨在帮助学员理解老子思想的核心概念和精神，促使学员联系实际体会老子管理思想的重要性，丰富和提高自身的管理理论，提高管理能力。【课程对象】企业家，企业管理者，创业者，高层领导者【课程时间】1-2天（6小时/天）【课程大纲】一、重新认识和评价老子1、老子其人和《老子》其书

【李春平】格物致知心即理，知行合一致良知

国学智慧

本课目的1、从王阳明的人生经历说明其心路历程，即王阳明心学形成和发展的过程。2、介绍阳明心学精华，结合王阳明的代表著作《传习录》有关段落的学习，深入理解阳明心学的基本思想。3、从比较哲学的角度，说明中西哲学（包括阳明心学）的一些重要特点及其对提高企业家哲学素养的意义。课程内容一、王阳明的人生经历与“做圣贤的心路历程”1、何为人生第一等事？2、王阳明的品性3、王阳明与朱熹4、王阳明与道家、佛教5、龙

【李春平】庄子与企业家修养

国学智慧

【课程背景】鲁迅先生称赞庄子的文章“汪洋捭阖，仪态万方”，世人读《庄子》，也多吃惊于其华丽的语言，超凡的想象，离奇的夸张和难忘的故事，止步于庄子的“思想”。这也有点怪庄子，他明知“道隐于小成，言隐于荣华”，为何还要把他那深刻的哲理用美丽的语言包装后装入动人的故事中呢？ 庄子的思想既然深刻，就不易理解。【课程特点】结合著名企业家和企业的故事讲庄子的思想，使企业家更容易理解和明白其中的“道理”，提升自

【李春平】论语与企业家修养

国学智慧

【课程背景】一个伟大的企业一定有一个或几个伟大的企业家。企业如人，企业家的修养与境界在很大程度上决定了企业的高度。对于与企业家修养与境界的提升来说，阅读《论语》，思考和批判地吸收和发展其中的精华是十分重要的。孔子说：“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。”（《论语·为政》）孔子就是我们的榜样。虽不能至，心向往之。【课程对象】企业负责人、高管、创

【李春平】老子

国学智慧

课程目的：《老子》，又名《道德经》，是我国春秋战国时期伟大思想家老子的哲学著作，是道家经典，也是道教经典。老子哲学的核心概念是“道“。”道“是什么？一言以蔽之，”道“是万物之源，万物之本，万物之法。《道德经》就是讲”道“的原理和应用的学说。《老子》这本书是比《孔子》、《孟子》和《荀子》难读的书。他的哲学思想思辨性更强，他的哲学概念更深刻，更抽象，用老子的话说是“玄之又玄”。老子又是我国古代具有丰富

【师柠春】小讲台、真功夫

内训师培训

【课程背景】传统TTT课程的全面升级，从纸上谈兵到驰骋沙场！解决企业内部培训师的难点——不知道怎么讲！解决企业内部培训师的痛点——学员不愿意听本课程结合多年来专注于对TTT培训的研究以及五百余场各行业、各类型企业实战培训经验，将逻辑学、教育学、心理学、传播学、艺术学、语言学、美学、演说学等融汇贯通，打造最具科学性、实战性的内训师培训课程！已得到了国内众多知名企业、上市公司乃至世界500强的广泛认同

【师柠春】经验萃取与案例开发

经验萃取

【课程背景】培训讲师不缺课程，只缺好课程，能让学员满意的硬核课程。课程开发是一门基于教育科学的技术，课程设计是一门基于传播美学的艺术。本课程结合各行业、各类型企业实战培训经验，将逻辑学、教育学、心理学、传播学、艺术学、语言学、美学等融汇贯通，打造最具科学性、实战性的培训师培训课程！【课程收益】通过对实际工作实践中好案例的开发，萃取优秀岗位经验。同时，好的案例要有好的呈现形式和宣讲能力，通过专业指导

【师柠春】魅力课堂——课堂互动设计

课程开发

【课程背景】你的课堂是否自说自话，死气沉沉；你的课堂是否照本宣科，毫无逻辑。魅力课堂助您打破传统填鸭式教育，旨在“激活课堂”，打造师生共情课堂及提升课程的学习转化效果。    本课程采用全程实战、寓教于乐、体验式教学方式，通过各项教学活动是设计激活课堂，提升课堂趣味性、提高学生课堂参与度、调动学员的学习积极性，最终通过课程的精心设计，设计出符合成人学习原理的

【师柠春】场景化微课开发

课程开发

【课程背景】如何解决工学矛盾一直是企业培训部门面临的难题，移动学习凭借其方便，快捷的学习方式正好解决了这一困顿。但移动学习从2013年到现在，呼声越来越高，平台也层出不穷，但企业移动学习的现状仍然可用惨不忍睹来形容。深挖根本，还是内容不行，一是内容数量少，二是内容质量差。从E-Learning到M-Learning，在线学习一直以来就没有摆脱内容不行的惨境，所以，企业要做好移动学习，必须抛开杂念扎

【师柠春】公众演讲与自信表达

演讲与口才

【课程背景】站在众人面前说话，是你走向成功的第一步！口才是我们一辈子要用的财富：1. 主持会议需要演说，商务谈判需要演说，接受采访需要演说，鼓励员工需要演说2. 凝聚人心需要演说，化解矛盾需要演说，宣传动员需要演说，改革创新需要演说3. 汇报工作需要演说，加薪晋职需要演说，竞聘上岗需要演说，工作述职需要演说4. 问题解释需要演说，说明情况需要演说，介绍产品需要演说，自我推介需要演说5. 沟通思想需