【薛莹】如何应对职业焦虑和抑郁

职业素养

《如何应对职业焦虑和抑郁》课程大纲：3课时一、积极心态与幸福人生 1、认识焦虑的成因与种类  2、焦虑的心理特质及人生成就  3、应对焦虑的有效方法 二、走出抑郁症 1、了解抑郁的原因与类型 2、抑郁症的成功自救 3、战胜抑郁症的计划架构

【薛莹】积极心态与职业规划

职业规划

《积极心态与职业规划》课程大纲：3课时一、积极心态与幸福人生 1、焦虑来自于综合方面 2、用积极心态追求幸福人生 3、苏东坡的积极人生 二、职业发展规划 1、努力比天赋更重要 2、人格特质与职业分析 3、曾国藩的官场哲学

【薛莹】高效沟通与职业素养

职业素养

第一部分： 沟通的三个维度      一、神态表情      二、语言表达      三、肢体动作第二部分：沟通的艺术及方法       一、如何让沟通的效果翻倍      二、沟通的艺术      三、提升沟

【薛莹】心理危机干预与压力调适

压力与情绪管理

一、心理危机的基本认知 1、心理危机为何需要干预？ 2、心理危机干预的组成要素及特点 3、心理危机发展的四个阶段 4、心理危机干预的六大步骤二、压力自我调适 1、压力产生的根源 2、如何自我调节压力

【薛莹】如何克服社交焦虑

心理学

一、认识焦虑的成因与种类1、测试一下焦虑程度？  2、潜意识中，我在害怕什么？   3、是什么导致了社交焦虑呢？二、解除焦虑和恐惧的有效方法：   1、社交焦虑的六个陷阱   2、生理应对、心理应对、行为应对   3、反焦虑思维，找到最好的自己

【薛莹】政/商务礼仪与心理素养

商务礼仪

一、政/商务会见礼仪 1、神态表情、语言表达、肢体动作 2、危急时站得定，才算有用之学！二、政/商务座次礼仪 1、从“鸿门宴”上的座次谈起 2、会议室、宴会厅、主席台之礼仪三、政/商务着装礼仪 1、男士、女士着装礼仪 2、中国着装礼仪的发展历程 3、人有礼则安，无礼则危——礼记

【薛莹】青少年常见心理问题及干预策略

心理学

一、青少年的心理状态 1、如何识别需要帮助的青少年 2、家庭期待沉重如山 3、青少年行为背后的动因   （网瘾、早恋、厌学、叛逆、自残……）二、中学阶段的心理关爱机制 1、叛逆期是青春期的必经之路 2、掌握与青少年良好沟通的方法 3、如何帮助青少年更好地成长

【薛莹】培养为自己人生负责的孩子

家庭教育

一、父母教养子女的典型误区控制型、放任型、贿赂型、否定型父母 二、教养男孩和女孩之间的区别1、教养男孩：培养健康阳光有担当的男孩2、教养女孩：培养拥有力量和品质的女孩 三、驱动自我成长的法则有边界的爱、建立价值感、终身学习成长

【薛莹】疫情时期的心理素养及社会责任

心理学

一、危机时刻需要具备的五种心理素养   1、认知转换  2、延迟满足  3、心理韧性  4、情绪管理  5、感悟人生二、传播正能量，弘扬主旋律     1、进德修业  2、危急时站得定，才算有用之学！

【薛莹】突发事件心理危机干预流程

危机公关

一、心理危机的基础认知  1、心理危机干预的原则、目的  2、心理危机的常见类型及演化过程  3、心理危机反应的四大阶段     4、灾难后的心理创伤修复   二、心理危机干预实用技术及策略  1、心理咨询技术在危机干预中的应用  2、抑郁症以及自杀行为特征  3、心理危机干预的六步骤模型

【薛莹】心理学视角下工作家庭的平衡智慧

心理学

一、社会发展与两性地位分析   1、是什么导致了男女之间不平等？   2、2021年中国职场现状调查报告   3.“雌雄同体”的均衡型大脑二、职场制胜四要素三、和谐的家庭关系    夫妻关系、教养子女、不同身份对应的责任四、活出精彩的自己   1、拥有真正的自信   2、独立完整

【薛莹】压力缓解与情绪管理

压力与情绪管理

课程大纲：3课时/6课时一、心理压力的自我调适 1、对压力的认知 2、压力是对外界环境的反应 3、测试你的心理压力有多大 4、如何管理压力二、自我情绪管理 1、情绪失控 2、负面情绪的方法 3、测试情绪管理水平 4、五种非理性思维模式

【邵忠华】工厂降本增效沙盘模拟训练营

生产流程

课程特色体验性：降本增效沙盘模拟将一个模拟的企业或一座模拟的工厂里搬到课堂上，每个学员都扮演不同的角色（流程、部门、岗位等），让学员在课堂上就可以体验到企业或工厂运作的各个方面及存在的问题并亲自去改善。互动性：降本增效沙盘模拟设置了大量的互动环节，学员有机会分享和聆听个人的观点或经验，也会组成不同的小组来共同设计整个运营及支持流程，制定实施计划，完成一项任务或者实施一个改善方案趣味性：通过

【王孝贤】双碳战略投资机会与资本市场投资建议

战略管理

课程大纲:一、双碳战略政策解读（一）国际碳排放趋势与我国双碳政策脉络（二）碳达峰、碳中和目标解读及时间安排（三）双碳战略对能源和产业结构的影响（四）双碳政策对企业盈利的影响（五）碳市场与碳排放权交易（六）双碳战略对资本市场的影响（七）投资预测及投资者低碳投资机会二、对能源行业的影响及投资机会（一）我国能源供给和消费格局变化趋势（二）水电行业投资机会与投资案例分析（三）风电行业投资机会与投资案例分析

【刘建杰】《光辉历程》党政沙盘课程资源配置

沙盘模拟

课程对象:宜党政机关的党员、优秀党员课程时间:2天课程大纲:【光辉历程】党建沙盘模拟课程两天版弘扬党政党建管理思想提升党政组织建设工作【光辉历程】课前导入学员签到：领取党建学员教材课程导入：光辉历程党建思想课程收益：党建工作课程收益第一单元：光辉历程-红船初心红船建党（1921年）建党初心1.1红船建党：开天辟地，建党根基，牢记建党初心。1.2红船建党：坚定理想，百折不挠，敢于奉献拼搏。1.3红船