【薛莹】心理危机干预与压力调适

压力与情绪管理

一、心理危机的基本认知 1、心理危机为何需要干预？ 2、心理危机干预的组成要素及特点 3、心理危机发展的四个阶段 4、心理危机干预的六大步骤二、压力自我调适 1、压力产生的根源 2、如何自我调节压力

【薛莹】如何克服社交焦虑

心理学

一、认识焦虑的成因与种类1、测试一下焦虑程度？  2、潜意识中，我在害怕什么？   3、是什么导致了社交焦虑呢？二、解除焦虑和恐惧的有效方法：   1、社交焦虑的六个陷阱   2、生理应对、心理应对、行为应对   3、反焦虑思维，找到最好的自己

【薛莹】政/商务礼仪与心理素养

商务礼仪

一、政/商务会见礼仪 1、神态表情、语言表达、肢体动作 2、危急时站得定，才算有用之学！二、政/商务座次礼仪 1、从“鸿门宴”上的座次谈起 2、会议室、宴会厅、主席台之礼仪三、政/商务着装礼仪 1、男士、女士着装礼仪 2、中国着装礼仪的发展历程 3、人有礼则安，无礼则危——礼记

【薛莹】青少年常见心理问题及干预策略

心理学

一、青少年的心理状态 1、如何识别需要帮助的青少年 2、家庭期待沉重如山 3、青少年行为背后的动因   （网瘾、早恋、厌学、叛逆、自残……）二、中学阶段的心理关爱机制 1、叛逆期是青春期的必经之路 2、掌握与青少年良好沟通的方法 3、如何帮助青少年更好地成长

【薛莹】疫情时期的心理素养及社会责任

心理学

一、危机时刻需要具备的五种心理素养   1、认知转换  2、延迟满足  3、心理韧性  4、情绪管理  5、感悟人生二、传播正能量，弘扬主旋律     1、进德修业  2、危急时站得定，才算有用之学！

【薛莹】突发事件心理危机干预流程

危机公关

一、心理危机的基础认知  1、心理危机干预的原则、目的  2、心理危机的常见类型及演化过程  3、心理危机反应的四大阶段     4、灾难后的心理创伤修复   二、心理危机干预实用技术及策略  1、心理咨询技术在危机干预中的应用  2、抑郁症以及自杀行为特征  3、心理危机干预的六步骤模型

【薛莹】心理学视角下工作家庭的平衡智慧

心理学

一、社会发展与两性地位分析   1、是什么导致了男女之间不平等？   2、2021年中国职场现状调查报告   3.“雌雄同体”的均衡型大脑二、职场制胜四要素三、和谐的家庭关系    夫妻关系、教养子女、不同身份对应的责任四、活出精彩的自己   1、拥有真正的自信   2、独立完整

【薛莹】压力缓解与情绪管理

压力与情绪管理

课程大纲：3课时/6课时一、心理压力的自我调适 1、对压力的认知 2、压力是对外界环境的反应 3、测试你的心理压力有多大 4、如何管理压力二、自我情绪管理 1、情绪失控 2、负面情绪的方法 3、测试情绪管理水平 4、五种非理性思维模式

【刘建杰】《光辉历程》党政沙盘课程资源配置

沙盘模拟

课程对象:宜党政机关的党员、优秀党员课程时间:2天课程大纲:【光辉历程】党建沙盘模拟课程两天版弘扬党政党建管理思想提升党政组织建设工作【光辉历程】课前导入学员签到：领取党建学员教材课程导入：光辉历程党建思想课程收益：党建工作课程收益第一单元：光辉历程-红船初心红船建党（1921年）建党初心1.1红船建党：开天辟地，建党根基，牢记建党初心。1.2红船建党：坚定理想，百折不挠，敢于奉献拼搏。1.3红船

【赵艾伦】金字塔原理——结构化思维让你向上汇报更轻松

结构化思维

课程大纲:第一单元：金字塔原理与结构化呈现一、高效的思维与表达1、两种思维的碰撞垂直思维水平思维2、金字塔原理及其特点逻辑的特点表达的特点【实用工具】表达三步曲【互动游戏】瞬间记忆与表达【小组讨论】水平思维与垂直思维的优缺点、金字塔结构的适用范围？【实战演练】请示的撰写二、金字塔内部的逻辑结构1、金字塔结构的内部逻辑关系2、纵向的结构关系：主张－依据3、横向的结构关系：演绎和归纳4、金字塔结构的三

【赵艾伦】赢在执行力

执行力

课程目标:成功完成本课程您将能够：1、理解执行力的概念、分类与内涵2、知道我国现企业的执行力现状3、理解执行不力的原因4、掌握如何打造强势执行力课程对象:企业中层管理人员、基层人员及职场新人课程大纲:第一章执行力及执行力现状第一节什么是执行力1、国内外商界领袖对执行力的看法与说法2、执行力的定义3、执行力的来源4、执行力的分类5、执行力的内涵第二节执行力现状一、企业执行力现状1、企业战略相同，但绩

【赵艾伦】员工成长与发展谈话技术

谈判技巧

课程目标:1.让管理者能了解员工的能力和岗位匹配分析及应对策略，并学会如何常助员工制定能力提升方案.2.让管理者能学会识su员工不同职业状态，并掌握对应的调整策略.3.让管理者能帮助员工清晰职业发展规律以及自己未来的发展方向，提升员工稳定性和职业幸福感，实现组织和员工的双贏.4.让管理者能学会如何与员工谈话的具体话术和技巧，提升管理者的综合管理能力.课程对象:企业中层管理者、人力资源管理者课程时间

【赵艾伦】职业化素养提升

职业素养

课程大纲:第一部分：职业化理念职业化素质的冰山模型案例：一．人才的真义1.人才评价标准：一是能力，二是态度2.人才坐标系：人才，人财，人材，人裁3.四类人才的待遇企业家名言：二．一流职业理念的特点<一>拥有良好的心态和信念1.阳光心态：积极心态的案例分析2.如何培养积极的心态？3.敬业的实质—投入并快乐在工作4.案例故事5.不是要我做，而是我要做案例<二>做事先做人1.做一

【赵艾伦】职业倦怠与职场情绪管理

压力与情绪管理

课程大纲:第一部分：为什么需要职业生涯管理引入：互动游戏职业梦想图1、何谓职业生涯管理？2、为什么我们需要职业生涯管理？3、职业生涯管理的基本内容4、职业生涯管理的四大技巧第二部分：职场情绪产生原因及具体表现1、生涯发展三要素：兴趣，能力，价值观生涯发展三要素关系：性能佳循环2、困扰我们的三种职业情绪职业情绪之倦怠：倦怠的心理机制及具体表现职业情绪之焦虑：焦虑的心理机制及具体表现职业情绪之失落：失

【侯佩希】激动人心TM

中层管理

课程目标:1.提升管理干部的管理理念、管理知识和技能，从而更好地激励和留住人才。2.让管理干部理解到员工士气低落的原因以及所造成的财务影响，并且接受这是他们所应该担负的责任；3.让管理干部发现自身激励和留任人才的能力和机会；4.提供一套方法、工具和话术给学员，可以应用在日常的管理实践中；5.制定切实可行激励和留任人才的行动方案。课程时间:2天课程大纲:导论1、@视频：人才竞争2、四个给力的单词：l